簡単な美容の方法を続けています

美容は気になりますがズボラな私はどんな方法も続きませんでした。
その中でも私にできそうな美容に良い方法を毎日の生活の中で同じています。
必要な成分を簡単に摂取できて、さらに気分をリラックスさせるというハーブティーを飲んでいます。
いつも飲んでいた緑茶をハーブティーに変えるだけでいいので、手間をかけて行っているという感覚がなく手軽にできています。
複数のハーブティーを取り入れていますが、その日の気分によって使い分けています。
特にハイビスカスティーはお気に入りで、むくみがちな体も軽減させてくれます。
毎日ヨーグルトを食べる生活をしていましたが、酢は美容に良いと聞き取り入れるようにしています。
いつも使用しているのはリンゴ酢で、大さじ一杯リンゴ酢に対して150mlほどの牛乳を混ぜます。
これでヨーグルト風味のドリンクが出来上がります。
腸内を整えるので便秘解消にもなり、体を温めたり代謝を高める効果もあるのでダイエットの期待をしています。
美容のためにこれだけを続けて、毎日元気で綺麗な体作りを目指しています。

大阪のヒゲ脱毛で嫌な感触を解消

豊胸前必読!コラム情報

大阪でヒアルロン酸の疑問をお応えしています

最新投稿